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ilares
 Expatrié 
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Twitch gaming |
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mWIND
 Musicien 
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+ 20 kilos, cash  Et encore je pense que j'ai évité le désastre, car j'ai toujours été un sportif (muscu, running, escalade ...), ça a limité les dégâts. Malgré ça j'ai dû complètement ré-apprendre à m'alimenter (sachant que j'ai aussi une pathologie chronique qui m'empêche de manger ce que je veux). Mon salut a été : plus de sel, plus de beurre, sucre lent le soir (0 sucre rapide le déjeuner quoi), pas plus d'une demi-baguette de pain (et éviter d'en manger le soir aussi), uniquement de la viande blanche le soir (si jamais j'ai envie de viande le soir) et surtout plus de sauce ou d'huile (hors huile d'olive évidement). Et depuis septembre j'ai retrouvé mon poids d'avant l'arrêt du tabac. Donc voilà quelques trucs si jamais il y a de futurs non fumeur  Remixes & compos : http://youtube.com/c/mwind1 |
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RJ
 Rabat-Joie 
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Acro
 Administrateur 
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| mWIND
Musicien
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 Oui carrément, c'est sûr que c'est un modèle plutôt basique finalement, mais bon je n'ai jamais été trop sensible à ce genre de donnée puisque toute ma vie j'en ai strictement jamais eu rien à carrer de ce que je pouvais manger & de la quantité, jusqu'à il y a peu ... Le problème du tabac (dans mon cas), c'est que je pouvais me faire exploser la panse sans jamais prendre 1 seul kilo, avec le temps c'est une mécanique qui a bien habituée mon métabolisme à fonctionner n'importe comment. La difficulté dans mon cas étant d'exclure tout ce qui est poreux et filandreux : quelques fruits, les 3/4 des légumes, toutes les légumineuses (càd le substitut souvent considéré comme idéal quand on veut apprendre à manger équilibré  ), etc.Faut être créatif quand je cuisine quoi. Acro GG à lui d'avoir relevé un tel défi (c'était bien un défi, hein ? )[Ce message a été édité par son auteur pour la dernière fois le 20 décembre 2019 à 17:49] Remixes & compos : http://youtube.com/c/mwind1 |
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| ilares
Expatrié
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Twitch gaming |
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Greatyy
 Carglass 
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 Bon sinon moi j'ai terminé de faire mes valises, il restera les dernier préparatifs à charger dans la voiture tout à l'heure pour le départ ! En effet, je pars sur les coups des 2h30 pour faire Paris -> Cavaillon prendre des vacances en famille dans le sud et surtout pour aller voir mon grand-père qui ne ce porte pas très bien hélas  Bonne vacances à tous et on ce voir à l'IRL  The easiest way to destroy your enemy is to take them down from the inside, right? |
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| RJ
Rabat-Joie
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mWIND a dit : La difficulté dans mon cas étant d'exclure tout ce qui est poreux et filandreux : quelques fruits, les 3/4 des légumes, toutes les légumineuses (càd le substitut souvent considéré comme idéal quand on veut apprendre à manger équilibré ), etc.Ah oui, il fallait préciser quand tu jouais en mode Hard Core. Bonnes vacances, Greatyy !!  [Ce message a été édité par son auteur pour la dernière fois le 20 décembre 2019 à 19:29] |
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| Acro
Administrateur
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Je croise les doigts pour que la voiture ne tombe pas en panne. 
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Eléo
 J'peux pas, j'ai... 
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 Et bon week-end les loulous. FFVII: Heritage - Les IRLs en video |
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azertyuiop2
 Addict au sucre 
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Moi je suis en congééé  Je vais commencer par chercher un nouveau frigo étant donné que le mien ne fonctionne plus. Puis faire des courses pour remplacer ce qui était dans mon ancien frigo et qui n'est plus bon Mais pour demain midi ça ira, j'ai mes céréales et une boîte de lait pas encore entamée Et une prune (et non, ni une amende ni une amande) et du chocolat  #azertLife [Ce message a été édité par son auteur pour la dernière fois le 21 décembre 2019 à 00:50] 
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Rand
 Duo infernal 
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La grandeur de l'homme est sa force de conviction qui lui permet de soulever des montagnes alors qu'il occupe une infime place dans l'univers ! |
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Jeffou
 Délit de face gueule 
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myst6re
 Témoin d'exception 
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(la qualité du son est affreuse  )FF8.fr est sorti ! |
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| Rand
Duo infernal
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La grandeur de l'homme est sa force de conviction qui lui permet de soulever des montagnes alors qu'il occupe une infime place dans l'univers ! |
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| ilares
Expatrié
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Twitch gaming |
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Clado Gahan
 Cosplayeur professionnel 
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En même temps moi et la chanson française... à part quelques groupes, j'ai toujours été plus proche des anglo-saxons. [Ce message a été édité par son auteur pour la dernière fois le 21 décembre 2019 à 15:16] BD Via Justicia: Tome 3.2 en cours d'écriture Tomes 1, 2 et 3 disponibles http://paxfield.deviantart.com N'hésitez pas à vous exprimer dans le topic correspondant ! Musique: http://soundcloud.com/xavio_cloud_official |
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| ilares
Expatrié
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Clado Gahan a dit : De mon côté je dois faire partie des rares à ne jamais avoir vraiment accroché à Mylène. En même temps moi et la chanson française... à part quelques groupes, j'ai toujours été plus proche des anglo-saxons. laisse moi deviner Clado, tu préfères Indochine?   Twitch gaming |
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| Clado Gahan
Cosplayeur professionnel
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Montage/20. Je suis plus anglo-saxons genre Depeche Mode, New Order, OMD, les australiens Savage Garden, ou alors les allemands de And One, Sound Tesselated, ou les suédois The Roxette (dont la chanteuse est hélas décédée récemment). Niveau France, Indochine oui (mes albums préférés étant Le Péril Jaune et l'album 13,) mais aussi Jean-Jacques Goldman, Partenaire Particulier qui n'a pas fait que leur morceau éponyme (qui est loin d'être le meilleur cela dit, il est rigolo mais moins recherché que Le Regard Fier, Elle est Partie, L'Armée, ou plus récemment Faudra m'expliquer, Les Mauvais Garçons), certains de Marc Lavoine (seulement quelques uns)... [Ce message a été édité par son auteur pour la dernière fois le 21 décembre 2019 à 15:47] BD Via Justicia: Tome 3.2 en cours d'écriture Tomes 1, 2 et 3 disponibles http://paxfield.deviantart.com N'hésitez pas à vous exprimer dans le topic correspondant ! Musique: http://soundcloud.com/xavio_cloud_official |
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| Acro
Administrateur
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Sauvez le forum, mangez le discord ! 
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