Posté le 20 décembre 2019 à 16:47 | Sujet : Bienvenue sur le forum du site !
Il y a 1 et demi j'ai arrêté la cigarette et le *insérez ici plante verte* (après ~15 ans de tabagisme).
+ 20 kilos, cash
Et encore je pense que j'ai évité le désastre, car j'ai toujours été un sportif (muscu, running, escalade ...), ça a limité les dégâts. Malgré ça j'ai dû complètement ré-apprendre à m'alimenter (sachant que j'ai aussi une pathologie chronique qui m'empêche de manger ce que je veux).
Mon salut a été : plus de sel, plus de beurre, sucre lent le soir (0 sucre rapide le déjeuner quoi), pas plus d'une demi-baguette de pain (et éviter d'en manger le soir aussi), uniquement de la viande blanche le soir (si jamais j'ai envie de viande le soir) et surtout plus de sauce ou d'huile (hors huile d'olive évidement).
Et depuis septembre j'ai retrouvé mon poids d'avant l'arrêt du tabac. Donc voilà quelques trucs si jamais il y a de futurs non fumeur
Posté le 20 décembre 2019 à 17:43 | Sujet : Bienvenue sur le forum du site !
RJ Oui carrément, c'est sûr que c'est un modèle plutôt basique finalement, mais bon je n'ai jamais été trop sensible à ce genre de donnée puisque toute ma vie j'en ai strictement jamais eu rien à carrer de ce que je pouvais manger & de la quantité, jusqu'à il y a peu ...
Le problème du tabac (dans mon cas), c'est que je pouvais me faire exploser la panse sans jamais prendre 1 seul kilo, avec le temps c'est une mécanique qui a bien habituée mon métabolisme à fonctionner n'importe comment.
La difficulté dans mon cas étant d'exclure tout ce qui est poreux et filandreux : quelques fruits, les 3/4 des légumes, toutes les légumineuses (càd le substitut souvent considéré comme idéal quand on veut apprendre à manger équilibré ), etc.
Faut être créatif quand je cuisine quoi.
Acro GG à lui d'avoir relevé un tel défi (c'était bien un défi, hein ? )
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Posté le 20 décembre 2019 à 19:21 | Sujet : Bienvenue sur le forum du site !
T'inquiètes Eléo on est tous avec toi !
Bon sinon moi j'ai terminé de faire mes valises, il restera les dernier préparatifs à charger dans la voiture tout à l'heure pour le départ ! En effet, je pars sur les coups des 2h30 pour faire Paris -> Cavaillon prendre des vacances en famille dans le sud et surtout pour aller voir mon grand-père qui ne ce porte pas très bien hélas
Bonne vacances à tous et on ce voir à l'IRL The easiest way to destroy your enemy is to take them down from the inside, right?
Posté le 20 décembre 2019 à 19:29 | Sujet : Bienvenue sur le forum du site !
mWIND a dit :
La difficulté dans mon cas étant d'exclure tout ce qui est poreux et filandreux : quelques fruits, les 3/4 des légumes, toutes les légumineuses (càd le substitut souvent considéré comme idéal quand on veut apprendre à manger équilibré ), etc.
Ah oui, il fallait préciser quand tu jouais en mode Hard Core.
Bonnes vacances, Greatyy !!
[Ce message a été édité par son auteur pour la dernière fois le 20 décembre 2019 à 19:29]
Posté le 20 décembre 2019 à 22:28 | Sujet : Bienvenue sur le forum du site !
Bonne vacances Greatyy.
Et bon week-end les loulous.
FFVII: Heritage - Les IRLs en video C'est quoi FFVII ? On dit pas "FFVII Rebirth ca sera d'la merde !" Sauvez le forum, mangez le discord !
On dit j'aime pas, sale con(c)Zell
Posté le 21 décembre 2019 à 00:48 | Sujet : Bienvenue sur le forum du site !
Bon week-end à tous
Moi je suis en congééé Je vais commencer par chercher un nouveau frigo étant donné que le mien ne fonctionne plus. Puis faire des courses pour remplacer ce qui était dans mon ancien frigo et qui n'est plus bon Mais pour demain midi ça ira, j'ai mes céréales et une boîte de lait pas encore entamée Et une prune (et non, ni une amende ni une amande) et du chocolat
#azertLife
[Ce message a été édité par son auteur pour la dernière fois le 21 décembre 2019 à 00:50]
Posté le 21 décembre 2019 à 00:56 | Sujet : Bienvenue sur le forum du site !
Heu bon courage, Hum mettons du mylene farmer .. La grandeur de l'homme est sa force de conviction qui lui permet de soulever des montagnes alors qu'il occupe une infime place dans l'univers !
Posté le 21 décembre 2019 à 02:25 | Sujet : Bienvenue sur le forum du site !
Merci à vous deux. Espérons que la voiture de Greatyy n'aura pas de réaction d'autodéfense...La grandeur de l'homme est sa force de conviction qui lui permet de soulever des montagnes alors qu'il occupe une infime place dans l'univers !
Posté le 21 décembre 2019 à 15:44 | Sujet : Bienvenue sur le forum du site !
Montage/20.
Je suis plus anglo-saxons genre Depeche Mode, New Order, OMD, les australiens Savage Garden, ou alors les allemands de And One, Sound Tesselated, ou les suédois The Roxette (dont la chanteuse est hélas décédée récemment).
Niveau France, Indochine oui (mes albums préférés étant Le Péril Jaune et l'album 13,) mais aussi Jean-Jacques Goldman, Partenaire Particulier qui n'a pas fait que leur morceau éponyme (qui est loin d'être le meilleur cela dit, il est rigolo mais moins recherché que Le Regard Fier, Elle est Partie, L'Armée, ou plus récemment Faudra m'expliquer, Les Mauvais Garçons), certains de Marc Lavoine (seulement quelques uns)...
Posté le 21 décembre 2019 à 15:47 | Sujet : Bienvenue sur le forum du site !
Justement, le vent souffle fort sur la route et je suis passé à l’instant tout près d’Issoudun. Je me suis fait la réflexion « Issoudun surgit face au vent ».