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Rand
 Duo infernal 
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Flûte :/ [Ce message a été édité par son auteur pour la dernière fois le 18 mars 2020 à 19:58] La grandeur de l'homme est sa force de conviction qui lui permet de soulever des montagnes alors qu'il occupe une infime place dans l'univers ! |
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Eléo
 J'peux pas, j'ai... 
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Wal a dit : C'en est trop. Venez m’affronter IRL si vous l'osez ! On va retrouver Wal mort dans la chambre tué par un coussin au Cluedo.  FFVII: Heritage - Les IRLs en video |
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Arkansas
 Jeune Cloud 
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Jour 1 : On survivra, c'est rien tout va bien. Jour 2 : Hunger Games sur le forum. Jour 3 : Jeffou fait un tarot tout seul en parlant à son ananas. @Eléo carrément faire du sport chez soi c'est largement faisable ! Pensons aux taulards en sécurité max qui le font dans une cellule. Par contre je suis déçu, je ne suis même pas mentionné dans ton message  .  [Ce message a été édité par son auteur pour la dernière fois le 18 mars 2020 à 20:11] "Thou wast not born for death, immortal Bird! |
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Yodel26
 Pan m'a tuer 
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Wal a dit : Citation : Mais c'est que cette personne est têtue !!! Il va se prendre le plus intransigeant des frangins, ça va être vite vu... Têtue ? Mais je ne vous permet pas Yodel26 ! De même, auriez vous l'obligeance de me mentionner à l'aide de mon nom, et non "cette personne". La courtoisie est manifestement de rigueur sur ce forum. Je compte sur vous pour montrer l'exemple. Sachez aussi que je peux devenir le plus intransigeant de tous. Pas seulement des "frangins". Je garde un œil sur vous. Les coulisses du post c’est que je ne savais pas si je devais dire il ou elle. 
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| Arkansas
Jeune Cloud
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"Thou wast not born for death, immortal Bird! |
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Acro
 Administrateur 
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Wal
 Garde Shinra 
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Eléo a dit : D'ailleurs, à défaut de pouvoir aller à la salle et courir dehors - car NON je n'irai pas courir dehors - j'ai testé une vidéo disponible via mon compte à la salle. C'est une vidéo de Bootcamp de 30 minutes. Objectif: bruler plus de 600Kcal. Inutile de préciser qu'en une demie-heure c'est donc assez intense. J'ai cru mourir. C'était vraiment difficile pour moi. J'ai même eu des sueurs froides à la moitié au point de devoir m'arrêter une minute ou deux. Je me suis sentie assez pathétique. Mais bon je vais essayer de faire des séances comme cela régulièrement pendant le confinement histoire de: - rester tonique - ne pas perdre ma progression - ne pas redevenir un gros tas flasque Ouch. Intense effectivement. J'ai toujours détesté le sport. Mais avec ma profession, j'ai développé des douleurs au dos insupportables. Depuis 1 an, j'essaye donc de faire tous les jours: Muscu: Playlist que j'ai faite à écouter pendant l'act, indispensable: https://www.youtube.com/playlist?list=PLrLFHjzEQBIlFj-4lYiy8QGF5bZm3sv9W) - Gainage pour le dos, sur les deux avant bras (20 sec) - Gainage pour le dos, sur le gauche (20 sec) - Gainage pour le dos, sur le droit (20 sec) - 40 pompes (2 séries de 20) [pas top pour le dos par contre] - 40 abdos (2 séries de 20) - 40 abdos cycliste (2 séries de 20) - 40 Superman (2 séries de 20) - 40 Prisoner Squat (2 séries de 20) Cardio: (je regarde une emission/série que j'aime bien avec le smartphone) - 20 minutes de vélo de chambre (parcoure pour brûler les calories à niveau intermédiaire). (Etre indulgent aussi. Si t'as travaillé comme un chien toute la journée, c'est pas grave de manquer une séance). Ca prend 35-40 minutes en tout. Faut juste investir un vélo de chambre (j'aime pas aller à la salle). Tu te sens tellement bien après. Et tu vois les résultats relativement vite  
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| Wal
Garde Shinra
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Yodel26 a dit : Les coulisses du post c’est que je ne savais pas si je devais dire il ou elle. Yess ! Je savais que mettre "sexe non précisé" dans le profile avait ses avantages.
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| Wal
Garde Shinra
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Acro a dit : : hap : - Wal Salut Acro, C'est cool de voir des nouveaux par ici  Si tu veux utiliser les smileys, tu dois respecter la syntaxe du code ! Attention, : hap : ne fonctionnera pas car il ne doit pas y avoir d'espaces entre le mot et les ":". Ici, tu peux parler de tout ce que tu veux. Sauf de falafel. Bienvenu sur le forum et à bientôt 
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| Acro
Administrateur
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Sinon évite les doubles et triples posts. Privilégie les édits.
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| Wal
Garde Shinra
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Acro a dit : Tu n’as pas compris mon jeu de mots ? Acro... Bah si, j'avais compris ! C'est ça le problème avec l'humour belge. C'est pas le second mais le 1000ième degré
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Jeffou
 Délit de face gueule 
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 Bon sinon, à part être un con, qu'est ce que je peux dire... Bah pas grand chose en fait
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| azertyuiop2
Addict au sucre 
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| Eléo
J'peux pas, j'ai...
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Les horaires de la pâtisserie sont aménagés. Visiblement on ne va plus ouvrir que de 8h à 14h. Notre temps de travail - pour toutes les vendeuse - a été réduit d'environ 50%. Je ne bosserai plus que 16h par semaine le lundi, mardi et vendredi. Ca va faire mal à mon salaire, mais bon, faut ce qu'il faut. [Ce message a été édité par son auteur pour la dernière fois le 18 mars 2020 à 21:13] FFVII: Heritage - Les IRLs en video |
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| Yodel26
Pan m'a tuer
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Arkansas a dit : @Yodel Tu as pourtant cédé au masculin dans la phrase juste après Exact !
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ilares
 Expatrié 
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Twitch gaming |
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yuyu
 Expert en bluff 
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Eléo a dit : Je viens de recevoir un SMS de la patronne. Les horaires de la boulangerie sont aménagés. Visiblement on ne va plus ouvrir que de 8h à 14h. Notre temps de travail - pour toutes les vendeuse - a été réduit d'environ 50%. Je ne bosserai plus que 16h par semaine le lundi, mardi et vendredi. Ca va faire mal à mon salaire, mais bon, faut ce qu'il faut. Tu seras en chômage partiel, donc 85% de ton net dès heures que tu ne fais plus sera quand même rémunéré. Exemple si tu faisais 32 heures tu seras payée 16h + 85% de 16h, soit un peu plus de 29,5 heures |
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9203 messages |
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RJ
 Rabat-Joie 
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EDIT : Sans oublier qu'il utilise le masculin pour se désigner. [Ce message a été édité par son auteur pour la dernière fois le 18 mars 2020 à 21:20] |
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6898 messages |
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| Eléo
J'peux pas, j'ai...
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FFVII: Heritage - Les IRLs en video |
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14456 messages |
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| Wal
Garde Shinra
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azertyuiop2 a dit : Cool, un(e) autre belge  ilares a dit : sinon Wal pourquoi tu as des t shirts mal pliés en signature? Seuls les puristes de FF7 reconnaitront ces "t-shirts".
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58 messages |
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Sauvez le forum, mangez le discord ! 
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| Qui est en ligne ? | Lecteur audio |
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