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| Auteur | Message | ||
Eléo
 J'peux pas, j'ai... 
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EDIT: la semaine de "régime" se termine. J'ai perdu 4kg en six jours. Pour ceux comme Acro ou return que ça pourraient intéresser, voici le régime que j'ai fait. Bon je dois admettre que j'ai fait plusieurs écarts dans la semaine, notamment au... troisième jour.  En fait, lundi, mardi et mercredi, je suis allée à la salle de sport comme d'habitude dès le matin, pour faire entre 1h30 et 2h d'exercices, sans prendre de petit déjeuner. Le troisième jour j'ai été au bord du malaise.  Mon corps n'a pas tenu le choc. J'étais vraiment mal.Je me suis donc permise de manger une salade composée (avec notamment de la semoule et un peu de saumon), au boulot, pour faire redémarrer la machine. J'en ai remangé une comme ça plus tard le vendredi midi et du poulet/pâtes le samedi midi, sans parler des ramens ce midi. Bref, je suis tout de même contente d'être revenue vers 61kg. Je vais poursuivre mes efforts en mangeant très léger le soir (salade, légume ou soupe), continuer le sport (avec un petit déjeuner avant) afin de si possible repasser sous les 60kg et m'y maintenir. Je n'ai également pas le droit ni aux pâtisseries, ni aux viennoiseries, ni au pain et je dois limiter les produits laitiers au maximum jusque fin août (facile quand tu bosses dans une pâtisserie ). Ça m'aidera sûrement pour le poids et je veux voir si ça a des conséquences bénéfiques sur mes problèmes de peau.FFVII: Heritage - Les IRLs en video |
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Acro
 Administrateur 
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Citation : Pour ceux comme Acro ou return que ça pourraient intéresser, voici le régime que j'ai fait. C'est quoi cet exemple mal choisi ?  (Surtout return, qui a clairement 6 ou 7 kilos en trop )
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| Eléo
J'peux pas, j'ai...
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FFVII: Heritage - Les IRLs en video |
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| Acro
Administrateur
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Si tu veux mon avis, ce n'est pas bon de perdre trop de kilos d'un coup comme la technique recommandée par ton lien. Cela finit forcément par te revenir dans la figure à un moment ou un autre, et donc tu regrossiras en voulant remanger plus qu'habituellement. Ce qu'il faut, c'est trouver un rythme alimentaire permanent qui fait que tu ne grossis pas. On a déjà eu cette discussion, mais tout dépend du métabolisme de chacun de toute façon. Si tu es enclin à grossir à la moindre sucrerie, il faut les éviter au maximum, et se fixer des règles comme ça que tu ne brises que pour les grosses occasions. ^^
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| Eléo
J'peux pas, j'ai...
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Comme je suis la première à dire que les régimes c'est débile. Mais je suis devenue obnubilée par mon poids et il était hors de question que je reste à 65kg... Au début du régime, je me suis plus affamée qu'autre chose, en continuant de faire du sport tous les jours, et j'ai eu le revers de la médaille dès le mercredi. En effet l'équilibre alimentation+sport reste le meilleur pour se stabiliser. Maintenant que je suis revenue à mon poids "psychologiquement tolérable" et que la période du confinement (où on mangeait beaucoup de chose du boulot) est terminée, retrouver une alimentation plus saine ne va pas être un problème. Je devrais donc me stabiliser plus facilement. FFVII: Heritage - Les IRLs en video |
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| Acro
Administrateur
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 Sinon, je connais une bonne technique pour perdre du poids, qui devrait te plaire : Texte caché : cliquez sur le cadre pour l'afficher
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Bouffie
 Mystérieuse 
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yuyu
 Expert en bluff 
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Être trop maigre peut également avoir des incidences sur ta santé :'( |
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| Acro
Administrateur
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| Eléo
J'peux pas, j'ai...
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[Ce message a été édité par son auteur pour la dernière fois le 26 juillet 2020 à 21:32] FFVII: Heritage - Les IRLs en video |
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IcarusGW
 Fan de 97% du remake 
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C'est ce que je dis à ma femme quand elle se plaint de son poids
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| mexico
Hard Modder 
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 C'est même pas une question de goût, c'est génétique, les hommes sont attirées par les femmes ayant des formes et donc plus susceptibles de porter un enfant.Et puis Eléo, dis-toi que quand ce sera la fin du monde, il vaudra mieux avoir quelques résèrves de graisse.
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| Acro
Administrateur
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Citation : ayant des formes et donc plus susceptibles de porter un enfant What
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| Bouffie
Mystérieuse
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Acro a dit : Je dirais même plus : le poids ça ne veut rien dire, c’est comment on se sent qui compte. C'est ça qui est important. Que les hommes préfèrent les grosses ou les minces on s'en fout un peu, désolée
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| Acro
Administrateur
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| mexico
Hard Modder
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Acro a dit : Citation : ayant des formes et donc plus susceptibles de porter un enfant What Oui oui je confirme ! Un bassin plus large permet un accouchement plus simple, une poitrine généreuse permet un meilleur allaitement et quelques bourelets d'amour aident pour la grossesse et l'allaitement. Tout ça n'est plus tout à fait vrai à notre époque mais c'est comme ça que les hommes fonctionnent instinctivement. ^^ |
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| Eléo
J'peux pas, j'ai...
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mexico a dit : Et puis Eléo, dis-toi que quand ce sera la fin du monde, il vaudra mieux avoir quelques résèrves de graisse. En cas d'attaque de zombi je ne suis pas sûr que ça aide beaucoup. FFVII: Heritage - Les IRLs en video |
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| Acro
Administrateur
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| Eléo
J'peux pas, j'ai...
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Je ne pense pas que ça change vraiment quoique ce soit. Bonne nouvelle semaine.  FFVII: Heritage - Les IRLs en video |
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| Bouffie
Mystérieuse
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Acro a dit : Si si, car quand tu deviens grosse, ton homme ne veut plus de toi, alors tu finis par devenir lesbienne, et apparemment ces dernières sont très résistantes dans ce genre de situations ! J'allais gueuler car c'est sexiste mais... j'ai plutôt envie de gueuler car 
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